Nystart.
Vikten har rasat iväg aldeles för mycket. Det är dags att börja om. Jag väger 111 kg. Det är aldeles för mycket.
Jag har ätit för mycket socker den senaste tiden. Jag måste sluta med det. Det är dags att ta upp LCHF igen. Det fungerade sist, det borde fungera igen.
Idag har jag ätit en banan till frukost. Det är inte världens bästa LCHF mat snarare HCLF mat, men okej, från och med nu skall jag äta LCHF. De kolhydrater jag ska äta är kolhydrater som kommer från grönsaker. Inget mer godis, inga mer kakor, inte mer bröd.
