Jag är sockerkänslig, det är bara att acceptera. Jag tål inte socker, och jag klarar inte av att hantera hur mycket jag äter. När jag äter lite blir det mycket och sen blir jag sjuk. Jag blir trött och grinig samtidigt som jag bara vill äta mer socker. Jag får ont i magen och dessutom mår jag psykiskt dåligt av att inte kunna hantera det.
Jag måste utesluta allt socker och alla snabba kolhydrater tex allt vetemjöl. Jag kommer att ta bort nästan alla kolhydrater kommer ha kvar grönsaker, bönor och lite råris, men i övrigt ska det vara lågkolhydratkost, kommer öka andelen fett, proteinet kommer jag äta ungefär som vanligt. Detta skall förhoppningsvis göra mig av med sockerberoendet.
