Jag har olika mål att uppnå, både viktmål och andra mål.
Vad skall jag göra när jag uppnått målen? Äta lite godis? Nej inte en endaste godis, jag skall unna mig något annat.
Vad vill jag ha? Vad vill jag göra? Fyller på listan med nya saker. Jag får fundera ut var jag skall ge mig själv när jag uppnått vilket mål.
Mina mål
- Vara fri från socker i 1 vecka – Uppnått 090830
- Bli fri från sockersuget
- Att prova nya maträtter varje vecka
- Att orka bära upp dottern för trapporna till tredje våningen utan att bli anfådd
- Att orka gå uppför backarna i skogen
- Att gå ner 5 kg
- Att gå ner 10 kg
- Att komma under 100 kg
- Att gå ner 15 kg
- Att gå ner 20 kg
- Att gå ner 25 kg
- Att gå ner 30 kg
- Att gå ner 35 kg
- Att hitta min trivselvikt
Mina belöningar
- Köpa nya kläder
- Köpa linser och nya glasögon
