Dagen började bra med bra frukost och lunch, men så valde jag att äta gröt, det var inte så bra, kokade mannagrynsgröt och såklart en massa socker på, och sen när jag ätit klart började jag må illa och blev alldeles yr, jag tror det blev för mycket kolhydrater. Jag måste sluta äta det helt, inte fuska och tro att det skall gå bra.
Men jag lär av mina misstag, jag skall försöka att inte äta mer mat med mycket kolhydrater.
Bra idag var att jag inte åt fikabrödet som bjöds på utan jag stod över.
Kvällen känns inte alls bra, är sugen på mer hela tiden, jag vill gå ner till affären och köpa godis, men sammtidigt vet jag att det bara blir värre om jag gör det, bättre att jag står över, klarar jag det så kommer det gå lättare. Det viktigaste är att jag inser att jag inte kan äta kolhydrater i den mängden.
En tallrik gröt med socker på och dessutom mjölk på gröten, det blir för mycket kolhydrater.
Bröd, gröt, fika och godis det får jag vara utan helt enkelt vara. Lite råris ibland men annars så lite kolhydrater som det går, öka på fettet istället.
Senare på kvällen bestämde jag mig för att gå till affären, på vägen dit funderade jag på om jag skulle köpa mörk choklad istället för godiset som jag planerade, väl nere vid affären var den stängd, den stänger ju 19 på söndag inte 21 som jag trodde, bra egentligen men det va lite jobbigt då.
Gick lite till och kom på att bensinstationen borde stänga 21 eller 22, väl vid stationen va klockan 21.01 och den stängde 21, så det blev inte godis där heller.
En del av mig är glad för det, en del är ledsen, jag ville ju gärna äta godis, men samtidigt mår jag inte bra av godis.
Hemma igen åt jag lite bröd, har ingen LCHF mat kvar, behöver handla mer.
Summan av dagen är att jag åt gröt med socker och mådde dåligt av det, och jag åt bröd,
men jag åt inte fikat som bjöds på, jag åt inte godis som jag ville köpa,
Så allt som allt känns det bra ändå. Se det som ett steg i att lära mig, går allt perfekt hela tiden så vet jag ju inte hur det kan bli fel, men om det blir motgångar redan från början så lär jag mig av dessa.
